【两岸职工创享之家】“瑜”你相约，静候“伽”音
好消息，好消息！
两岸职工创享之家
针对后溪镇周边、厦门北站地区
两岸职工工作生活压力大
需要健身、放松、休闲的需求情况
免费开设瑜伽课！即日起正式报名！
诚邀您放松身体，释放压力
赶紧约起来！！
“瑜伽”
印度语“yug”或“yuj”
意为“一致”、“结合”或“和谐”
学习瑜伽是一种生活，是一种健康，是一种专注，是一种美。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，以达至身心的合一，同时有调节身心系统、促进新陈代谢、缓解疲劳、塑造优美形体、排毒养颜等作用。
亲爱的职工，你是不是也长期久坐于电脑前，开始有了肩膀僵硬、背驼腰酸的症状
小编弱弱地问问你：ARE YOU OK？
贴心的娘家人此次为您准备了瑜伽课程，专治您的肩痛、腰酸，让您在办公室休息间歇也能锻炼，缓解不适。
我们邀请到有八年瑜伽教学经验的江超云老师，擅长各类瑜伽课程以及身材塑形课程，对办公室瑜伽类课程也有丰富经验。
▲江超云老师往期授课照片
瑜伽课程安排
办公室瑜伽第一期，肩颈放松
第一节：9月15日（周二）18:30-19:35
▲名额有限，赶紧扫码报名
瑜伽课程第一期：肩颈放松
第二节：9月17日（周四）18:30-19:35
▲名额有限，赶紧扫码报名
瑜伽课程第二期：腰腹锻炼
下周同一时间，敬请期待~
瑜伽课程注意事项
活动地点：
厦门北站南广场创业大街D区
注意事项：
1.参与瑜伽课程时请着休闲运动类服装；
2.如果您大病后或者患有任何慢性疾病，在参加瑜伽课前必须先向工作人员说明。若有任何健康问题，请先向医生询问意见。
主办方联系方式：15196707006（社工小徐）
两岸职工活动交流群欢迎你!
更多精彩活动等你来参与
今年还有50场免费活动等你体验
我们期待成为两岸职工活动交流阵地携手共同成长
大家快来投奔组织吧！
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来源 厦门北站台湾青年双创基地
