为倡导女性健康生活新理念，关爱女性健康，2019年9月27日，厦门市妇联社会治理创新服务基地携手核动力普拉提私教工作室、厦门市大学生创业促进会举办《社创媛动力》第三期——燃烧我的卡路里普拉提（腹部）健身课，让大家跟小肚腩说拜拜~

活动中，大家都十分认真投入地享受这个燃烧脂肪的过程。

一、热身运动：活动开关节，使筋腱更灵活，避免受伤

二、拉伸肌肉：提升肌肉的灵活性，修长肌肉线条

三、增强核心：加强腹部及背部肌肉力量，并锻炼深层肌肉。

四、紧致身体：快速有效瘦腰提臀

五、呼吸放松：拉伸和强化肋间和腹部的呼吸肌肉组织，释放空间，使血流的功效达到最高。

普拉提有增强抗压力，提升脑力，塑形美体，强健身体的作用。运动后，大家感觉如脱胎换骨一般的清爽，并且十分期待下一期的“社创媛动力”。